Shake z truskawek
Truskawkowy koktajl mleczny to idealny napój na gorące dni. Jest pożywny i zdrowy, a jego przygotowanie zajmie nam zaledwie kilka minut. W dodatku wszystkie potrzebne do przygotowania truskawkowego napoju owoce można samemu uprawiać w najmniejszym nawet ogródku.
Shake z truskawek
Potrzebne do przygotowania shake`u truskawkowego:
- ½ kg truskawek - najlepiej świeżych, chociaż mrożone oczywiście też się przydadzą;
- 1 litr maślanki lub jogurtu naturalnego;
- 2 łyżki cukru - do smaku dla dzieci.
Sposób przyrządzenia shake`u truskawkowego:
Truskawki dokładnie myjemy i oczyszczamy z zielonych części.
Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania gęstej jednolitej masy.
Gotowy napój rozlewamy do szklanek.
Ilość osób: 4