zdrowe odżywianie
EkoKosmetyki
Zrównoważone kosmetyki, czyli chemia bez chemii
Traktując poprzednie artykuły na Ogrodniku jako wstęp do tematu ekologii w kosmetyce, warto skupić się teraz na szczegółowych kwestiach, czym jest naturalna kosmetyka i na jakich się opiera fundamenta...
Czytaj dalej
Tematy Ogolne
Naturalne suplementy zamiast sztucznych witamin
W szalonym życiu, zapracowanym czasie każdy chce być zdrowy, silny i w pełni zmobilizowany. Jogurcik, kawka, kanapka, zupka w ciągu dnia, wieczorem może jakiś obiad. Do zbilansowanej diety nam daleko. ...
Czytaj dalej
Warzywniak
Uprawa kalarepy w polskich warunkach dla krzepy
Uprawa kalarepy jest bardzo prosta. Uprawia się ją jak inne rośliny kapustne. Nie bez przyczyny symbolizuje siłę i krzepę fizyczną, gdyż zawiera bardzo dużo witamin i związków mineralnych. Oto przepis ...
Czytaj dalej
Przepisy
Bananowy koktajl mleczny
Zrobienie bananowego koktajlu jest tak proste, że wątpimy, czy rzeczywiście chcemy go pić. Tymczasem taki napój jest idealnym rozwiązaniem na brak czasu na porządne śniadanie - napój z bananów jest zd...
Czytaj dalej